إن تناول هذا الخليط في الليل قبل النوم سيحل هذه المشكلات الخمس – تلفزيون الهند

يتم استخدام الكمون والكرفس في المطبخ الهندي. يتم استخدامه بشكل أساسي كموسمية للموسمية والتوابل. ومع ذلك ، هل تعلم أنه من خلال استهلاك مسحوق الكمون ومسحوق Cellari ، يمكنك التخلص من العديد من المشكلات الصحية؟ نعم ، يمكن أن تكون ماء الكمون والكرفس مفيدًا جدًا لصحتك. في الواقع ، كل من هذه المكونات لها مضادات الأكسدة ، وخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا يمكن أن تقلل من العديد من المشكلات الصحية. إن تناول الكمون ومسحوق الكرفس بشكل رئيسي قبل الذهاب إلى النوم في الليل يحافظ على هضمك. أيضا ، قد يقلل من المشاكل الأخرى. اسمحوا لنا أن نعرف ما فوائد تناول الكمون ومسحوق الكرفس قبل أن نذهب إلى الفراش.

يحسن الهضم

الاستخدام المنتظم للكون والقبو يمكن أن يحسن الهضم. يمكن أن يقلل بشكل أساسي من غاز المعدة والتورم وعسر الهضم. كما أنه فعال للغاية في تقليل مشاكل الإمساك.

سوف يشعل الجلد

يمكن أن يضيء شرب الكمون ومسحوق الكرفس بالماء الخفيف بشرتك. يزيل الأوساخ من الجسم ويجلب بشرتك لامعة. يمكن أن تخفف أيضا حب الشباب والبثور وتورم الفم.

فقدان الوزن السريع

إن تناول الكمون والكرفس المعتاد بالماء الخفيف يمكن أن يزيد من عملية التمثيل الغذائي. يساعد في السيطرة على الجوع ، والتي يمكن أن تقلل بشكل كبير من وزنك.

منتفخ

القبو له خصائص مضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تقلل من الالتهاب في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، الكمون هو مخزن العديد من الميزات. ليس هذا فقط ، يمكن التحكم في مستويات الكوليسترول والسكر في الدم إلى حد كبير عن طريق تناول هذين الخليطين بانتظام.

إزالة السموم من الجسم

قبل الذهاب إلى السرير ، يمكن لمياه القبو والكمون بالماء الخفيف إزالة الأوساخ الموجودة في الجسم. إنه فعال للغاية في إزالة النفايات الزائدة من الجسم.

كيف تستهلك مسحوق الكمون والكرفس؟

خذ كميات متساوية من الكمون والقبو أولاً لاستهلاك مسحوق الكمون والكرفس. يتم تحميصها بخفة. بعد ذلك ، طحنها مع طاحونة. خذ الآن نصف ملعقة صغيرة من هذا المسحوق وتناولها بالماء الخفيف قبل الذهاب إلى الفراش. هذا قد يقلل من مشاكلك العديدة.

اقرأ أيضا: هل الأكل الحليب والسمن ضار للجسم؟ تعلم متى وكم تستهلك من الخبير