غالبًا ما يواجه التورم بعد تناول الطعام. لا سيما هذه المشكلة تحدث بعد الغداء. غالبًا ما يتناول الناس الطعام في فترة ما بعد الظهر لأن معظم الناس موجودون في المكتب أو الكلية. إذا كنت تواجه تورمًا أو حموضة بعد الأكل ، فيجب أن تأكل النحل ومسحوق الزنجبيل. تعرف على فوائدها.
ماذا لو أكلت مسحوق الزنجبيل وموري بعد الغداء؟
تم العثور على الزنجبيل الزنجبيل الذي يشجع الهضم. يساعد استخدامه على التدفق السريع للطعام من خلال الأمعاء ، والذي يوفر الراحة من التورم والإمساك والحموضة. بالإضافة إلى هذه ، يحتوي فينيل على الألياف التي تساعد في هضم الطعام البسيط. بالإضافة إلى هذه ، لديها خصائص مضادة للالتهابات. إنه يخفف من التورم وتورم البطن. يزيد النشاط المعوي. كلتا المجموعتين جيدة جدًا لتحسين الهضم.
الزنجبيل والنحل يقلل من عقد المياه التي اتخذت. تم تعزيز التمثيل الغذائي أيضًا ، والذي يعتبر جيدًا للهضم السلس.
في كثير من الأحيان بعد تناول الطعام ، يرتفع ضغط الدم لأعلى ولأسفل ، في الحالة ، يعمل مركب الزنجبيل الموجود في الزنجبيل على تحسين الدورة الدموية ، والتي تتحكم في ضغط الدم. من المعروف أن البوتاسيوم يسترخي الأوعية الدموية التي توازن ضغط الدم.
كيف تستهلك مسحوق الزنجبيل وموري
- تجفيف الزنجبيل وجعل المسحوق.
- اصنع النحل القلي والمسحوق.
- ضع كل منهما في حاويات محكمة الغلق وخلطها جيدًا.
- خذها ملعقة صغيرة بعد الوجبة.
- يمكنك أن تأخذها بالماء على معدة فارغة في الصباح لتخفيف التورم والحموضة.
اقرأ أيضا: يجب أن تشمل النساء هذه الأطعمة الثلاثة في نظامهن الغذائي بعد 30 للعظام القوية ، منع هشاشة العظام
