كيف ستعقد سونيتا ويليامز إلى الجاذبية
الرؤوس المتورمة ، وأرجل الدجاج ، وارتفاع المساحة العليا والكثافة المنخفضة -في حين أن رواد الفضاء في الطاقم -9 يواجهون كل هذه الآثار المترتبة على الصحة عندما يعودون إلى الأرض بعد تسعة أشهر في الفضاء ، فإنهم سيخضعون لبرنامج لإعادة التأهيل لمدة 45 يومًا لإعداد الجاذبية.
يمكن أن يكون للإقامة في المحطة الفضائية الدولية تأثيرات مختلفة على أجسام رواد الفضاء من حيث القدرة الهوائية ، وقوة العضلات ، والقوة ، والتحمل ، والعظام ، والتوازن ، والرشاقة ، والتنسيق ، والتحملات العظمية ، والفوقد ، ووظيفة العصبية ووظيفة المرونة. وتُعزى هذه إلى الجاذبية الصغرى وتتوافق مع العجز الذي لوحظ في الأفراد الأرضية والمكيفة.
قام المتخصصون المعمول بها ، والتغليف وإعادة التأهيل (ASCR) في رواد الفضاء ، حيث قاموا بإدارة برنامج تجديد ، مع التركيز على جميع العجز ، مما يحسن الحالة المادية لجميع رواد الفضاء العائدين.
يتم التخطيط لتجديد الرحلة بعد يوم الهبوط ، لمدة ساعتين في اليوم ، وسبعة أيام في الأسبوع لمدة 45 يومًا ويتم تكييفها مع الاحتياجات المحددة لرائد الفضاء.
تبدأ المرحلة الأولى من برنامج إعادة التأهيل في يوم الهبوط ويؤكد على التجول والمرونة وتقوية العضلات. المرحلة 2 تضيف تمرينات محسوسة وتعبئة القلب والأوعية الدموية. المرحلة 3 ، أطول مرحلة ، تركز على التطور الوظيفي. يتم تكييف جميع البرامج على وجه التحديد مع كل فرد وفقًا لنتائج الاختبار ، وأنشطتهم الترفيهية المفضلة وأدوارهم ووظائفهم.
يتم إيلاء اهتمام خاص للحالة الإجمالية لكل رائد فضاء ، ونتائج الاختبارات ، وحالة الصحة والمهام المخصصة بعد مهمتها. بعد الانتهاء من التجديد بعد الرحلة ، تبين أن رواد الفضاء وجدوا أنفسهم ، وفي معظم الحالات ، تم تحسين حالتهم قبل الجهد.
أمضى Sunita Williams و Butch Wilmore تسعة أشهر في الفضاء ، بعد أن طورت أنظمة الدفع على Boeing Starliner الذين أحضروهم إلى محطة الفضاء الدولية (ISS) المشكلات وعادت بدونها.
منذ ذلك الحين ، دعت إقامتهم في الفضاء انتباه العالم ، والقلق من صحتهم ومناقشاتها السياسية.
بعد أن تعرض طاقم الإنقاذ 10 على محطة الفضاء الدولية يوم الأحد ، بدأ ويليامز ، ويلمور ، ونيك هاج من ناسا ، ورائحة الفضاء ألكساندر جوربونوف في الاستعداد لعودتهم إلى الأرض. 5 مساءً بعد بدء رحلتهم من الفضاء ، تألق رواد الفضاء على متن كبسولة Dragon Spacex قبالة ساحل فلوريدا في الساعة 3:27 صباحًا. وأعقب ذلك جهود الانتعاش ورواد فضاء من الكبسولة ليتم إرسالها للشيكات الطبية.
