نيودلهي:
بعد المخاوف بشأن تأثير مقاطع الفيديو القصيرة على الصحة العقلية ، يحفز الأطباء الآن إنذارًا على أزمة جديدة – “” تلف العين الناجم عن الملفات “. يؤدي وقت الشاشة المفرط ، ولا سيما العملات المعدنية للهيمنة على منصات وسائل التواصل الاجتماعي مثل Instagram و Tiktok و Facebook و YouTube ، إلى الفئات العمرية الذروة ، والبالغين الصغار.
وقد شارك ذلك أطباء العيون الرئيسيين في الاجتماع الحالي في أكاديمية آسيا والمحيط الهادئ لعلم العيون وجمعية علم العيون في الهند في المؤتمر الدولي والمركز الدولي للهند في الهند يوم الثلاثاء.
أكاديمية آسيا والمحيط الهادئ لعلم العيون (APAO) 2025 أصدر رئيس الكونغرس ، الدكتور لاليت فيرما ، تحذيرًا قويًا ضد “الوباء الصامت للتعب الرقمي” الناجم عن التعرض المفرط للشاشة. وقال: “نرى زيادة حادة في حالات متلازمة الجفاف ، وتطور قصر النظر ، والتعب في العين ، وحتى الطيات المبكرة ، وخاصة في الأطفال الذين يقضون ساعات في النظر في الملفات”.
“زارنا أحد الطالب مؤخرًا للشكوى من تهيج مستمر للعينين ورؤية غير واضحة. بعد الامتحان ، وجدنا أن عينيه لم تنتجوا دموعًا كافية بسبب وقت الشاشة الطويلة في المنزل الذي ينظر إلى الملفات. تم وضعه على الفور في عيون. طبيب.
أوضح الدكتور هاربانش لال ، رئيس اللجنة المنظمة ورئيس شركة طب العيون في الهند ، خطورة القضية.
قال الدكتور لال إن لفائف قصيرة وجذابة مصممة لالتقاط الانتباه لفترات طويلة.
“ومع ذلك ، فإن إصلاح الشاشة الثابتة هذا يقلل من معدل الهبات بنسبة 50 ٪ ، مما يؤدي إلى متلازمة جفاف العين وتشنجات الإقامة (صعوبة في التركيز على الأشياء القريبة والبعيدة). يحذر الخبراء من أنه إذا كانت هذه العادة المستمرة دون السيطرة ، فقد يتسبب ذلك في مشاكل في الرؤية على المدى الطويل وضغط العين الدائم”.
وأضاف الدكتور لال أيضًا أن الأطفال تمسكوا بالملفات لساعات في اليوم قد يتطورون في ظل قصر النظر المبكرة ، والذي يتقدم بشكل أسرع من أي وقت مضى.
يعاني البالغون أيضًا من الصداع المتكرر والصداع النصفي واضطرابات النوم الناجمة عن التعرض للضوء الأزرق.
وفقًا للدراسات الحديثة ، بحلول عام 2050 ، فإن أكثر من 50 ٪ من سكان العالم هو قصر النظر ، وهو السبب الأكثر شيوعًا للعمى الذي لا رجعة فيه.
الآن ، مع زيادة وقت الشاشة ، نلاحظ التقلب في عدد العدسات حتى سن الثلاثين ، قبل 21 عامًا ، قبل بضعة عقود ، قال الدكتور لال.
تشير الدراسات إلى أن عددًا متزايدًا من الأشخاص ، وخاصة الطلاب والمهنيين ، يكافحون من خلال التعب الرقمي ، والطويات وتفاقم البصر بسبب التعرض المطول لمحتوى عالي السرعة والتحفيز بصريًا. يلاحظ الأطباء أيضًا اتجاهًا مقلقًا في العزلة الاجتماعية ، والتعب العقلي ، والحمل الزائد المعرفي المرتبط بالاستهلاك المستمر للملفات.
أكد الدكتور سمر باساك ، رئيس AIOS وكبار أخصائي العيون ، على التقييم الاجتماعي والنفسي لوقت الشاشة المفرط.
“نرى مخططًا مقلقًا حيث يتم امتصاص الناس في الملفات لدرجة أنهم يهملون تفاعلات العالم الحقيقي ، مما يؤدي إلى علاقات أسرية متوترة ولكنة منخفضة على التعليم والعمل”. وقال الدكتور بارثا بيسواس ، كبير أخصائيي العيون والرئيس الجديد ل AIOS: “مزيج من الإضاءة الاصطناعية ، والتغيرات البصرية السريعة والنشاط المطول لفترة طويلة ، مما أدى إلى ظهور ظاهرة أن ننصح بها” متلازمة البوبز “.
إن الزيادة في معدل الوميض ، مما يبذل جهداً واعياً للتراجع بشكل متكرر أثناء النظر إلى الشاشات ، فإن تقليل وقت الشاشة وأخذ إزالة السموم الرقمية مثل فواصل الشاشة العادية يمكن أن يساعد في تقليل الاعتماد ومنع الأضرار الطويلة المدى.
زيادة اضطرابات العين بسبب استهلاك الملفات غير الخاضعة للتنظيم ، يحث خبراء الصحة الوالدين والمعلمين ومستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي على اتخاذ تدابير وقائية فورية. حذر الدكتور لال: “يمكن أن تكون الملفات قصيرة ، لكن تأثيرها على صحة العين يمكن أن يستمر مدى الحياة”.
(باستثناء العنوان ، لم يتم نشر هذه القصة من قبل موظفي NDTV ويتم نشرها من تدفق نقابي.)
