ما هو العلاج المائي الياباني؟ تعلم كيفية تقليل دهون المعدة العنيدة

الماء الياباني ليس مشروبًا سحريًا ، ولكنه جزء من العلاج الصحي التقليدي لليابان. أنه يحتوي على مواد ينظف الجسم من الداخل ويسرع الأيض. الشيء الخاص هو أنه يعزز الجهاز الهضمي للشرب ، مما يؤدي إلى هضم الطعام بسرعة وبشكل صحيح ولا يتراكم الدهون. يساعد هذا المشروب الجسم على إزالة السموم ، مما يؤدي إلى انخفاض المعدة والدهون الخلفية تدريجياً.

متى وكيف تشرب هذا الماء؟

لن يكون تأثير الماء الياباني مرئيًا إلا إذا كنت تأخذها في الوقت المناسب والطريقة الصحيحة. أفضل طريقة لشربها على معدة فارغة وأنت تستيقظ في الصباح. أنه ينشط عملية التمثيل الغذائي ، وهو بطيء بين عشية وضحاها ويوزع درجة حرارة الجسم. يجب أن تشربه أثناء الجلوس في رشفات صغيرة حتى يتمكن الجسم من امتصاصه بشكل صحيح. يمكنك أن تأخذها مرتين في اليوم إذا كنت تريد ذلك قبل الأكل.

عنصر

لا يوجد عنصر معقد لصنع هذا الماء. كل ما تحتاجه هو الماء الفاتح وشبه السطحي وبعض شرائح الخيار وأوراق النعناع. يمكنك إضافة بعض الزنجبيل إذا كنت تريد. الليمون يجعل الجسم قلويًا ، والخيار بارد وعجول النعناع في المعدة. كل هذا يجمع الجسم معًا ويزيد من حرق الدهون. هذا المشروب مناسب للصيف.

هل هناك أي آثار جانبية منه؟

على الرغم من أن هذا المشروب مصنوع من المكونات الطبيعية ، إلا أنه من المهم وضع بعض الأشياء في الاعتبار. يمكن أن يسبب الغاز أو الحموضة في بعض الأشخاص الذين يأخذونه دون شرب أو دفء. إذا كان لديك بالفعل أي مشاكل خطيرة في المعدة ، فيرجى استشارة الطبيب مرة واحدة. خلاف ذلك ، إذا تم أخذها بشكل طبيعي ، فإن هذا الماء آمن تمامًا ولا يضر الجسم.

كم يوم بعد الآثار ستكون مرئية؟

إذا كنت تشربها بانتظام ، فيمكنك البدء في رؤية تأثير بسيط في غضون 7 إلى 10 أيام ، مثل الشعور بالضوء في المعدة ، وتورم منخفض ومستوى طاقة أفضل. ولكن إذا كنت تأكل بصحة جيدة وحصلت على نوم جيد ، فيمكنك البدء في رؤية تغييرات الوزن في غضون 2-5 أسابيع. تذكر أن هذا ليس حلاً سريعًا ، لكنه يعمل – طرق بطيئة ودائمة وصحية.

اقرأ أيضا: 10 دقائق سيرا على الأقدام في الصباح